NHỮNG LƯU Ý CẦN NHỚ KHI TẬP THỂ DỤC MÙA HÈ
Ngày: 21/04/2023 11:30 AM
Rèn luyện thể dục thể thao giúp cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Thế nhưng, khi thực hiện các hoạt động ngoài trời vào mùa hè, người tập cần thận trọng để tránh gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi tập thể dục vào mùa hè, lưu lại để bảo vệ sức khỏe bạn nhé!
Xem thêm
RA MẮT PHIÊN BẢN LESMILLS QUÝ 01- 2023 - BEYOND THE REVOLUTION
Ngày: 18/04/2023 03:24 PM
Buổi đại tiệc ra mắt Phiên Bản Quý 01 - 2023 của LesMills sẽ chính thức bắt đầu từ ngày 17.04.2023. Nếu bạn là một tín đồ của GroupX, đam mê âm nhạc và các vũ điệu sôi động thì chắc chắn không thể cưỡng lại sự bùng cháy của âm nhạc & sự mạnh mẽ của các động tác trong phiên bản mới nhất của LesMills.
Xem thêm
Top 5 phòng gym ở quận Tân Phú chất lượngI 2023
Ngày: 13/04/2023 11:23 AM
Khu vực TP.HCM nói chung và quận Tân Phú nói riêng có rất nhiều phòng tập từ bình dân cho đến những phòng gym với tiêu chuẩn 4sao, 5sao mang đến cho khách hàng nhiều lựa chọn hơn. Thế nhưng, nếu bạn vẫn chưa chọn được phòng gym ưng ý thì hãy tham khảo 05 phòng gym ở quận Tân Phú sau đây nhé!
Xem thêm
SEVEN GYM QUẬN TÂN PHÚ CHẤT LƯỢNG - GIÁ TỐT
Ngày: 12/04/2023 10:22 AM
Lựa chọn trung tâm tập gym là việc không hề khó khăn. Bởi có khá nhiều trung tâm gym ra đời với chất lượng 3 sao, 4 sao, 5 sao để đáp ứng tốt nhất nhu cầu tập luyện của khách hàng. Đơn cử như Trung tâm Seven Gym, một địa chỉ tập gym Tân Phú được khách hàng đánh giá cao và hài lòng về cả chất lượng lẫn dịch vụ cung cấp.
Xem thêm
MỪNG THÁNG CỦA NÀNG - TẶNG ƯU ĐÃI 4.999.000/ 12 THÁNG TẬP
Ngày: 03/03/2023 03:15 PM
Nhận ngay ƯU ĐÃI HẤP DẪN & CÁC ĐẶC QUYỀN dành riêng cho Hội viên SEVEN GYM. Tham gia tập luyện các bộ môn thay đổi hình thể: Gym, Yoga, GroupX, LessMils,...
Xem thêm
SEVEN GYM TÂN PHÚ - PHÒNG TẬP ĐÁNG THỬ NHẤT
Ngày: 16/02/2023 04:01 PM
Cùng đón đọc review về phòng tập Seven Gym, một trong những địa điểm tập luyện thu hút ở khu vực Tân Phú, Tân Bình, Bình Tân. Thật sự, đây có phải là nơi tập luyện lý tưởng như mọi người vẫn truyền tai nhau. Mời bạn cùng theo dõi.
Xem thêm
MUA 01 TẶNG 01 - CÙNG ĐỘ DÁNG XINH - ĐÓN VALENTINE LUNG LINH
Ngày: 13/02/2023 03:03 PM
Cùng "người ấy" có thể trải nghiệm những khoảnh khắc tập luyện tuyệt vời, chăm chút thể chất để cùng nhau trẻ khỏe đẹp hơn mỗi ngày cũng là một lựa chọn Quà tặng ngọt ngào cho ngày Valentine thêm yêu!
Xem thêm
SET LỊCH TẬP "CHUẨN" CHO MỌI MỤC TIÊU
Ngày: 13/02/2023 02:27 PM
Bạn đã biết cách set lịch tập chuẩn theo từng mục tiêu (Giảm cân, xây dựng cơ bắp hay tăng sức bền và khả năng chịu đựng), từng giai đoạn tập luyện của bản thân? Nội dung bài viết hôm nay sẽ mang đến các thông tin cụ thể về việc tập luyện như thế nào cho đúng với mục tiêu đặt ra, hãy cùng theo dõi nhé!
Xem thêm
CÁC LOẠI ĐỒ UỐNG TỐT GIÚP GIẢM MỠ NGÀY TẾT NHANH CHÓNG
Ngày: 09/01/2023 03:12 PM
Có những loại đồ uống tốt cho sức khỏe lại không góp phần làm bụng to hơn. Một số loại đồ uống khác có thể giúp làm tan mỡ nhanh hơn bằng cách dập tắt cảm giác thèm ăn.
Xem thêm
MẸO ĂN TẾT ĐỂ KHÔNG TĂNG CÂN
Ngày: 05/01/2023 03:16 PM
Một số loại thực phẩm giúp duy trì cân nặng ngày Tết, không chỉ ít calo không gây tăng cân mà những món ăn này còn kích thích tiêu hao chất mỡ béo, mỡ thừa nhanh chóng. Cùng điểm qua các mẹo ăn Tết để không tăng cân mà Seven Gym chia sẻ dưới đây nhé!
Xem thêm
MUA 1 ĐƯỢC 4 - ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CÙNG PT
Ngày: 15/12/2022 03:52 PM
Bạn đã sẵn sàng tập luyện để đón chào phiên bản tốt nhất của mình cho năm mới? Hãy cùng Seven Gym, lên kế hoạch bắt đầu cho việc tập luyện ngay hôm nay!
Xem thêm
BÀI TẬP PLANK CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO! TÌM HIỂU CHI TIẾT
Ngày: 15/12/2022 03:39 PM
Hiện nay, nhiều người cho rằng các bài plank giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt là dân văn phòng nhu cầu tập plank bụng lại càng cao. Vậy bài tập plank có tác dụng gì? Dưới đây là những điểm mạnh và điểm hạn chế của bài tập plank cho bạn tham khảo.
Xem thêm