Tin tức

Nhịn ăn gián đoạn và những “rủi ro” nên biết

Ngày: 25/07/2022 11:28 AM

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân, kiểm soát lượng cholesterol xấu (LDL), nhưng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống nếu áp dụng không đúng cách.

Xem thêm

5 LỖI SAI TẬP LUYỆN YOGA KHIẾN CÔNG SỨC “ĐỔ SÔNG ĐỔ BIỂN”

Ngày: 19/07/2022 02:51 PM

Những lỗi sai mắc phải khi tập Yoga có thể gây ra chấn thương, thậm chí là những hậu quả đáng tiếc nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời. Vì vậy, hôm nay, Seven Fitness & Yoga sẽ điểm lại một số lỗi mà người tập dễ dàng mắc phải nếu không cẩn thận, hãy cùng theo dõi nhé!

Xem thêm

4 ĐỘNG TÁC GIẢM MỠ BỤNG THẦN KỲ CHO NỮ GIỚI

Ngày: 18/07/2022 03:33 PM

Ước mơ “cơ bụng số 11” sẽ nhanh chóng thành hiện thực nếu chị em nhà mình kiên trì thực hiện các bài tập mà Seven Fitness & Yoga bật mí sau đây. Cùng theo dõi nhé!

Xem thêm

Ưu Đãi Tháng 7! TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ TẤT CẢ DỊCH VỤ CAO CẤP TẠI SEVEN GYM

Ngày: 18/07/2022 03:12 PM

Việc đầu tư cho Sức Khỏe - Vóc Dáng chưa bao giờ dễ dàng đến vậy tại Seven Gym. Bạn sẽ được trải nghiệm toàn bộ dịch vụ cao cấp từ Gym, Yoga, GroupX, Boxing đến tận hưởng các tiện ích 5sao, không hề tốn bất kỳ chi phí nào

Xem thêm

Phục hồi sau khi tập thể hình – Các lưu ý quan trọng

Ngày: 18/07/2022 03:01 PM

Phục hồi sau khi tập thể hình là một bước vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và chất lượng tập luyện. Do vậy, bài viết hôm nay chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc các quy tắc nên và không nên thực hiện để đảm bảo khả năng phục hồi của cơ thể và cơ bắp tốt nhất.

Xem thêm

PHÒNG GYM TÂN PHÚ ĐẲNG CẤP - GIÁ TỐT NHẤT KHU VỰC

Ngày: 11/07/2022 02:56 PM

Việc tìm ra địa chỉ phòng Gym cao cấp Tân Phú, nơi có chất lượng, trang thiết bị đạt tiêu chuẩn cùng đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ giúp nhu cầu cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe diễn ra nhanh chóng, hiệu quả.

Xem thêm

TRẢI NGHIỆM CHẤT LƯỢNG TẠI YOGA TÂN PHÚ - SEVEN GYN

Ngày: 11/07/2022 02:46 PM

Nhiều người đã lựa chọn Yoga Tân Phú để giúp bản thân hoàn thiện hơn mỗi ngày. Hãy cùng khám phá phòng tập Yoga chất lượng, được nhiều người yêu thích nhất Tân Phú.

Xem thêm

MINI GAME ĐOÁN ĐÚNG TRÚNG QUÀ - TÊN BỘ MÔN SẮP RA MẮT TẠI SEVEN GYM

Ngày: 27/06/2022 04:00 PM

Một bộ môn tập luyện hoàn toàn mới lạ. Sự kết hợp độc đáo giữa “Bóng” và “Dùi Trống” tạo nên những âm thanh đặc biệt khơi nguồn cho cảm hứng tập luyện. Hãy cùng SEVEN GYM tham gia Minigame đoán tên BỘ MÔN MỚI SẮP RA MẮT trong Tháng 7 này nhé!

Xem thêm

Yoga – “Phép màu” cho sức khỏe và sắc đẹp

Ngày: 18/06/2022 11:42 AM

Yoga mang đến những thay đổi tuyệt vời cho sức khỏe, tuổi thọ và nhan sắc. Vậy nên,bộ môn này được ví như “phép màu” và ngày càng ưa chuộng trên toàn thế giới. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của Yoga đối với người tập như thế nào nhé!

Xem thêm

ĐỊA ĐIỂM LÝ TƯỞNG TẬP YOGA Ở TÂN PHÚ

Ngày: 18/06/2022 11:17 AM

Yoga được xem là “phương thuốc quý” cho cả sức khỏe lẫn tinh thần, chính vì thế, rất nhiều người đã lựa chọn Seven Fitness & Yoga Tân Phú để giúp bản thân hoàn thiện hơn mỗi ngày.

Xem thêm