Tin tức

Dưới sự hướng dẫn tận tận từ đội ngũ HLV cùng chương trình tập luyện cá nhân hóa 1:1 sẽ giúp Bạn định hướng kế hoạch tập luyện phù hợp, xây dựng nền tảng để đạt mục tiêu Sức Khỏe - Hình Thể - Tinh Thần tốt nhất với chi phí rẻ chưa từng có

Các HLV SEVEN GYM sẽ đồng hành cùng Bạn xuyên suốt buổi tập. Lên kế hoạch tập luyện và một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp Bạn nhanh chóng cảm nhận được các mục tiêu Hình thể - Sức khỏe - Tinh thần để sẵn sàng đón chào năm mới

Nhiều ý kiến cho rằng chế độ detox sẽ giúp cơ thể thải độc và giảm cân. Nhưng, cũng không ít có ý kiến trái chiều cho rằng detox không khoa học, rất hại sức khỏe. Vậy hiểu như thế nào mới đúng về detox?

Những lợi ích về tinh thần và thể chất là điều ai cũng biết khi nhắc đến Yoga, nhưng chúng diễn ra như thế nào thì không phải ai cũng nắm được. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ yoga giúp làm chậm quá trình lão hóa như thế nào qua bài viết dưới đây nhé!

Đánh lừa cảm nhận cơ thể bằng cách sử dụng bát đũa nhỏ, có màu sắc không tương phản,...là một trong những phương pháp giúp bản thân hạn chế với việc ăn uống để giảm cân.

Ăn từ 1,5 đến hai quả chuối một ngày có thể nâng cao sức khỏe, cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đây cũng là khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng

Bạn đã sẵn sàng sở hữu body cực chất và mang về chiếc Iphone 14Pro cực "xịn" cùng Seven Gym chưa nào?

Mẹo ăn bánh trung thu không sợ béo nên lựa chọn bánh theo loại vỏ, nhân, thành phần ăn kèm hoặc có thể tự làm bánh tại nhà để kiểm soát cân nặng.

Nhiều người thường lầm tưởng hít xà đơn là bài tập thân trên và họ bỏ qua việc kiểm soát phần ngực trở xuống. Vì thế, hôm nay, Seven Gym sẽ hướng dẫn thực hiện động tác hít xà đơn đúng cách, hãy cùng chúng tôi theo dõi nhé!

Phòng gym ở Tân Phú tốt nhất chắc chắn sẽ giúp bạn rèn luyện thể lực một cách tốt nhất với chi phí phù hợp và nhiều điểm thuận lợi khác. Cùng chúng tôi tìm hiểu địa chỉ tập gym tốt nhất Tân Phú hiện nay như thế nào nhé!

Yoga đá muối Himalaya là loại hình Yoga được phát triển rầm rộ trong thời gian gần đây và nhanh chóng trở thành xu hướng tập luyện trong thời gian tới nhờ hiệu quả điều trị mà nó mang đến cho người tập.

Sữa đã được tiêu thụ trên khắp thế giới với nhiều lứa tuổi. Chúng ta đều biết lợi ích của sữa là giúp giữ cho xương, cơ, răng và toàn bộ cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, ta chưa có nghiên cứu nào đưa ra câu trả lời chính xác về thời điểm tốt nhất để uống sữa với mục đích hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn hoặc các lợi ích sức khỏe khác.