Tin tức

Để sở hữu bắp đùi săn chắc, đôi chân thon gọn và gợi cảm khi diện những chiếc váy ngắn. Thử áp dụng các bài tập gym dưới đây để khắc phục tình trạng mỡ đùi tích tụ lâu ngày nhé!

Bí quyết để nữ diễn viên Jennifer Aniston vẫn giữ được thân hình săn chắc và quyến rũ ở tuổi 53 được bật mí chính là phương pháp tập luyện 15-15-15 độc đáo. Cùng Seven Fitness & Yoga khám phá phương pháp giữ gìn tuổi xuân này nhé!

Khi mà các trung tâm, câu lạc bộ, phòng tập tại TP HCM ngày càng đa dạng, không biết đâu mới thật sự là địa điểm uy tín, đáng tin cậy? Vì thế, Seven Fitness & Yoga rất tự hào khi được đông đảo khách hàng lựa chọn là địa điểm tập luyện yoga chất lượng tại khu vực Tân Phú. Để hiểu rõ hơn về Seven Fitness & Yoga, chúng tôi xin gửi đến một số thông tin liên quan đến cơ sở vật chất, dịch vụ cung cấp, chất lượng,..để bạn đọc tham khảo và có thêm nhiều thông tin khách quan nhất.

Có thể bạn chưa biết, tập yoga ngoài trời sẽ kết nối bạn với thiên nhiên, giúp cơ thể sản sinh hormone hạnh phúc, thêm yêu đời và khi cơ thể, tinh thần khỏe mạnh, bạn sẽ luôn trẻ trung, tràn đầy sinh lực. Đây chính là một trong những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang đến cho yogi của mình.

Yoga ngày càng được xem là bộ môn “quốc dân” trong tập luyện và chăm sóc sức khỏe. Cùng ngắm nhìn lại những khoảnh khắc thật tuyệt vời của Yogi Seven Gym hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga (IDY) lần thứ 9 với chủ đề “Một thế giới, một sức khỏe chung” như thế nào nhé!

Lớp học nhảy cho bé, giống như một môn thể thao, học nhảy mang đến rất nhiều lợi ích từ ” thể chất “đến “tinh thần” cho bé. Đặc biệt, bộ môn còn khơi dậy niềm đam mê và khả năng tiềm ẩn của bé. Vì thế, ngày càng nhiều bậc phụ huynh tìm đến các lớp học nhảy để mang đến cho bé yêu nhà mình những giây phút thú vị.

Chức năng của máu là vận chuyển các chất dinh dưỡng khác nhau cùng oxy lưu thông khắp cơ thể, đồng thời cũng đào thải những chất độc hại ra ngoài. Do đó, một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp hạn chế việc hình thành huyết khối và đảm bảo máu lưu thông trơn tru hơn.

Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện và nâng cao sức khỏe được nhiều người yêu thích. Hãy cùng học ngay những động tác yoga dễ thực hiện nhưng lại vô cùng hiệu quả cho người mới bắt đầu đến với bộ môn nhé!

Sở hữu một đôi chân thon dài và bên cạnh đó, rèn luyện sự dẻo dai, khỏe mạnh của đôi chân được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy, có những bài tập đánh tan mỡ đùi nào hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tham khảo 5 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả cực tốt được chia sẻ sau đây nhé!

Nếu bạn đang trong quá trình tìm kiếm một địa chỉ đáng tin cậy thì hãy tham khảo phòng tập Yoga Tân Phú chất lượng tốt được giới thiệu ngay sau đây.

Danh sách phòng gym chất lượng tốt và giá cả phải chăng tại Tân Phú bao gồm trung tâm Seven Fitness 7 Yoga, trung tâm California Fitness & Yoga, Citigym, phòng tập Kim Center, phòng tập Tài Nguyên,…

Ước mơ “cơ bụng số 11” sẽ nhanh chóng thành hiện thực nếu chị em nhà mình kiên trì thực hiện các bài tập mà Seven Fitness & Yoga bật mí sau đây. Cùng theo dõi nhé!